【漲知“視”啦】孩子近視了？先別急，這幾個(gè)問題是不是你想問的？
時(shí)間:2023-04-05 01:02
新學(xué)期已經(jīng)開學(xué)一段時(shí)間了 不少家長發(fā)現(xiàn)孩子的視力好像有些下降 有些孩子開始近視 家長不免開始緊張， 同時(shí)發(fā)出了好多疑問： 是不是座位離黑板太近了？ 看電視玩手機(jī)時(shí)間太長了， 要不再報(bào)點(diǎn)輔導(dǎo)班？ 做飯要不要多加點(diǎn)胡蘿卜？ 護(hù)眼臺(tái)燈安排上？ 不要慌！ 我們來逐一分析下！ 常見問題1 Q 視力下降是不是因?yàn)樽浑x黑板太近了？ A 并不是哦！也不存在傳說中的“黃金座位”哦~ 網(wǎng)課結(jié)束后，孩子們完全回歸到了課堂生活，不少家長還惦記著座位的事呢吧?
雖然物體離的越近，眼肌收縮程度越強(qiáng)，用眼強(qiáng)度越大，這就是為什么提醒孩子要注意用眼距離；但即使是第一排座位，離黑板都至少要2米以上的距離了，達(dá)不到促成近視發(fā)展的距離。 不過要注意的是，因?yàn)殡x黑板比較近，輕度近視很容易被忽略，延誤判斷近視發(fā)展的時(shí)機(jī)！ 常見問題2 Q 在家看電視玩手機(jī)時(shí)間太長了，再報(bào)點(diǎn)輔導(dǎo)班？ A
電子產(chǎn)品知識(shí)近視發(fā)展的其中一個(gè)高危因素，并非關(guān)鍵原因。手機(jī)、平板、電視和書本、琴譜并無實(shí)質(zhì)差異，都是持續(xù)性的近距離用眼。孩子們戶外活動(dòng)時(shí)間不足，過早過度的閱讀書寫，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重需要近距離的用眼都是現(xiàn)階段近視高發(fā)低齡化很重要的原因。 常見問題3 Q 做飯要不要多加點(diǎn)胡蘿卜？ A 胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，人體可以將其轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于夜盲癥和干眼癥，但目前臨床研究還不能夠直接證明胡蘿卜對(duì)視力提升及近視防控有幫助。
均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃甜食對(duì)生長發(fā)育是很有好處的~ 常見問題4： Q 護(hù)眼臺(tái)燈安排上？ A 看到這，不少家長開始搜索護(hù)眼臺(tái)燈了吧，先別沖動(dòng)消費(fèi)！ 合格的室內(nèi)照明光源的標(biāo)準(zhǔn)為：光照度達(dá)到750lx、色溫適中在4000K、亮暗均勻。孩子房間的燈光應(yīng)參考這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去選擇購買。在購買臺(tái)燈時(shí)，需選擇不易閃爍的高頻燈，最好選擇照明度≥500lx的護(hù)眼燈。
護(hù)眼臺(tái)燈只是一種普通電器，主要作用是提供舒適的照明環(huán)境，并不能直接起到預(yù)防近視的作用！ 孩子的視力保護(hù)，需要家長、學(xué)校和孩子自身一起努力。如果孩子出現(xiàn)視力問題，一定要及時(shí)專業(yè)的眼視光機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，如果已經(jīng)近視戴鏡的孩子不要忘記沒3-6個(gè)月復(fù)查一次！ (責(zé)任編輯：管理員) |
